Akne är ett vanligt problem bland tonåringar men det kan även utvecklas hos vuxna. Det orsakas normalt av ett oljigt ämne som kallas talg som täpper till porerna i huden och producerar finnar runt ansikte, nacke och axlar. Det är inte ett allvarligt problem men svår akne kan lämna hudmärken om den inte behandlas på rätt sätt. En forskning från 2012 publicerad i Journal of Women's Health fann att akne drabbar nästan hälften av alla kvinnor mellan 21 och 30 år. Detta kan ofta hända på grund av hormonell obalans men dålig kost och stressstörning kan också leda till akneproblem.
Akne kan förekomma i många former såsom whiteheads, pormaskar, knölar och cystor. Knölar är allvarligare lesioner som verkar röda och svullna på grund av inflammation och infektion i de tilltäppta folliklarna som gör att huden känns mer smärtsam och hård. Cystor kan också vara otäcka eftersom pus fyller upp finnarna.
Det är viktigt att hålla ansiktet rent speciellt om du går ut mycket. Smuts kan lätt samlas i huden och täpper till porerna vilket gör att akne uppstår. Du bör tvätta ansiktet två gånger om dagen med ett rengöringsmedel för att ta bort orenheter, döda hudceller och extra olja från hudens yta. Många akneprodukter innehåller ingredienser som torkar din hud, så det är viktigt att återfukta efter att du har tvättat ansiktet med en rengöringsmedel. Att hitta en produkt som inte blockerar porerna och återfuktar är inte lätt, grönt teolja är mest fördelaktigt för detta.
Om du letar efter ett naturligt botemedel är tea tree oil svaret. Tea tree oil har en lång historia för att bekämpa milda till måttliga akneproblem och minska hudmärken och fläckar. Den har antiseptiska egenskaper som hjälper till att minska bakterier som orsakar akne och undertrycker inflammation i hudcellerna. Du kan hitta tea tree-olja i en mängd olika produkter som tvål, hudtvättar och aktuella hudprodukter.
Hudläkare föreslår också rengöringsmedel med bakteriedödande bensoylperoxid för att minimera hudirritation. För svåra fall rekommenderas retinoider som vissa läkare anser vara standardvården för akneproblem. Nyare läkemedel som Epiduo och Ziana kombinerar retinoider och antibakteriella medel för att få en starkare effekt på aknebenägen hud. Eftersom retinoider också har antirynkegenskaper, kan de vara särskilt fördelaktiga för vuxna som utvecklar akne så snart rynkor börjar dyka upp i huden.
Ett annat populärt medicinskt botemedel är salicylsyra som ingår i geler, våtservetter, hudkrämer och kroppssprayer. Syran minskar svullnad och rodnad i huden genom att täppa till igensatta porer. Grönt teolja har också visat sig vara mycket användbar eftersom den är icke-komodogen och helt naturlig. White Lotus har en rad serum som är användbara för aknebenägen hud och akneärr.
Alla dessa produkter kan köpas över disk och behöver inget recept. Du bör börja med en liten mängd för att testa den på din hud för att se om en reaktion inträffar, och sedan anpassa den utifrån dina dagliga behov. Att upprätthålla en hälsosam och balanserad kost och hålla din hud ren är de grundläggande stegen för en aknefri hud. Att dricka mycket vatten och hålla huden återfuktad visar sig vara fördelaktigt i det långa loppet.