Hur man använder Crystal Hair Comb
Instruktioner för användning av Crystal Comb i ditt hår
- Hitta en lugn plats och ta några djupa andetag för att koppla av.
- Kör försiktigt kammen genom håret, börja på höger sida och sedan vänster.
- Hela träningen behöver bara ta några minuter.
- Gjord på rätt sätt kommer denna teknik inte bara att underhålla och gynna ditt hår utan ger dig några ögonblick av mindfulness under en ofta hektisk dag.
- Lära sig mer om Hårkammar i kristall.
Kristallkammar som används på detta sätt på håret kallas också för gua sha hårkammar bland andra namn eftersom den strykande rörelsen ger en terapeutisk massage till hårbotten och akupunkturkanalerna som korsar den.
Kroppen kammar armarna med massagekammen
Kroppskamning är en mycket gammal tradition, som går i tusentals år och kommer från det antika Kina. Det utövades dagligen som en form av gua sha med hjälp av en mängd olika kristall- eller stenkamverktyg. Vanligast för de rika var en kristall kam eller a gua sha kristallverktyg (formad som en triangel). De utfördes av de rika och mäktiga för att behålla sin vitalitet, kraft och utseende
Inom traditionell kinesisk medicin (där jade gua sha verktyg har sitt ursprung) finns det många dagliga metoder som bibehåller din hälsa, välbefinnande och skönhet och var avsedda att förebygga sjukdomar. Dessa ritualer blir allt mer populära idag och har bestått tidens tand.
Kropp som kammar benen
Instruktioner för att utföra kroppskamning på extremiteterna
- Börja helt enkelt med att applicera White Lotus ekologisk grönt teolja på kroppen från botten av extremiteterna och arbeta uppåt.
- Börja alltid på höger sida av kroppen och när du är klar upprepar du på vänster sida av kroppen.
- Stryk alltid uppåt aldrig i en nedåtgående rörelse.
- Arbeta från utsidan av kroppen och inåt. (ytterben till innerben) - Det är viktigt med någon form av massage att arbeta med kärl- och lymfdränage för att undvika att blod samlas i armar och ben.
- Använd kammen försiktigt!
- Börjar med utsidan av benen från den yttre högra fotleden.
- Använd den spetsiga änden av kristall gua shan eller kristallkammen och massera försiktigt i en cirkulär rörelse direkt uppåt till knät och repetitionen arbeta mot insidan av benet.
- Upprepa på alla områden på höger sida av kroppen och arbeta upp kroppen och sedan på upprepningen på vänster sida.
- Traditionellt sett är det underförstått att energi cirkulerar från höger sida av kroppen till vänster och man tror att du kommer att uppnå bättre resultat på detta sätt.
- Du kan också upprepa strykrörelsen med den andra jämnare sidan av kammen.
Använda Crystal Combs för hårbotten
Instruktioner för att använda Crystal Comb på hårbotten
- Detta kan göras med antingen gua sha eller kristallkammen.
- När du använder kammen finns det likheter med när du kammar håret men syftet är att stimulera de flera akupunkturkanalerna som tvärs över din hårbotten.
- Använd den spetsiga änden av guashakammen på höger sida av hårbotten först.
- Börja längst fram i hårlinjen och arbeta bakåt mot nacken.
- När du har slutfört denna rörelse gå tillbaka till framsidan av hårlinjen och börja något närmare mittlinjen av hårbotten och arbeta tillbaka mot nacken igen.
- Fortsätt att upprepa detta tills du når mittlinjen och upprepa sedan på vänster sida.
- Den viktigaste punkten att komma ihåg är att arbeta framifrån och bakifrån.
Varför kammar hårbotten?
Kamning av hårbotten stimulerar de flera akupunkturkanalerna som tvärs över hårbotten. Detta kan förbättra kanalernas funktion vilket resulterar i bättre hälsa och i slutändan kosmetiska förbättringar.
Kamning av kropp och gua sha i hårbotten kan utföras med hjälp av en kristallkam eller kristall gua sha-verktyg. Det tar bara några minuter om dagen. Den kan också följas med eller varvas dagligen med kroppskoppning och den intensiva (spikey) Jade rollern samt varannan vecka med micro needling.
Det finns 12 akupunkturkanaler som cirkulerar kroppen, med denna teknik på armar, ben och hårbotten kan stimulera alla kroppens huvudkanaler för att ge bättre hälsa.
Vad är en Gua Sha kam i hårbotten?
Gua sha är en traditionell kinesisk term som i huvudsak betyder att skrapa huden. Genom att använda en kristallkam för att skrapa och stimulera huden på din hårbotten stimulerar du i huvudsak akupressurkanalerna i området för att förbättra din hälsa och ditt utseende.
Jade, rosékvarts eller ametist är vanligtvis de bästa kristallerna att använda som hårbottenmassagerkammar.
Varför använda en Gua Sha Body Comb?
Genom att använda ett gua sha-verktyg dagligen på din kropp och ansikte troddes det aktivera qi och blod (energi och cirkulation av kroppen och inre organ). Ansiktet speglar tillståndet för din inre hälsa i traditionellt kinesiskt tänkande. Genom att hålla cirkulationen av energi och blod runt kroppen piggar den upp och främjar ungdomlig hud och en frisk hy.
Tui Na (en form av traditionell kinesisk medicinsk massage) använder kroppskamning genom att stimulera akupunkturkanalerna i extremiteterna och hårbotten. Många kineser utövar fortfarande dessa ritualer dagligen på sig själva för att öka deras livslängd och välbefinnande.
Modern forskning kring gua sha har visat att det ökar mikrocirkulationen med 400 % under och efter en behandling och effekterna kvarstår i minst 25 minuter efter behandlingen. Gua Sha-behandlingar kan minska smärta i det behandlade området och i många fall i den omgivande vävnaden. (1)
Genom att introducera kinesisk kropp som kammar in i dina dagliga skönhetsritualer kommer du att tona och lyfta huden. Det är mycket användbart för att stärka kroppen, halsen och ansiktet, eliminera gifter och förhindra slappning. Kristallernas svalka och egenskaper stänger och drar åt porerna.
Varför välja vita lotuskristallkammar?
- Äkta A-kristall
- Kristall är aldrig kemiskt behandlad
- Unik livstidsgaranti
- Traditionell sidenfodrad presentförpackning
- Över 3 500 verifierade positiva recensioner
Följ länkarna nedan för att lära dig mer
Jade hårbottenkam
1. Nielsen A, et al. (2007). Effekten av Gua Sha-behandling på mikrocirkulationen av ytvävnad: en pilotstudie på friska försökspersoner. Utforska (NY). sep-okt; 3(5):456-66.