Samhället har alltid varit besatt av vårt utseende.
Visst, vissa kanske bryr sig om hur du ser ut mer än andra, men på en undermedveten nivå dömer vi alla varandra, det är bara en del av vår natur som människor.
Eftersom det är mycket lättare att bli av med rynkor än att förändra vårt samhälle, hittade vi de bästa helt naturliga knepen, bevisade för att bli av med rynkor och få dig att se mycket yngre ut!
Gnidolja
- Ja jag vet. Det låter lite konstigt, men om du är den typen av person som alltid har torr hud, kan detta verkligen vara lösningen för dig. Jag säger inte åt dig att gå och ringla lite motorolja över ditt ansikte. Jag talar om naturliga oljor, av vilka många innehåller linolsyra. Linolsyra hjälper huden att behålla mer vatten, vilket i sin tur ser till att din återfuktade hud håller sig så längre.
Du bör börja med 10 ml färsk olivolja eller grönt teolja (om du har acnebenägen hud); du kan också blanda det med några droppar morotsfröolja (för förbättrad elasticitet) eller lavendel (för att lugna irriterad hud).
Se till att massera in oljorna i huden i en minut och tvätta sedan ansiktet med lite varmt vatten.
Mumsar på supermat
– Nej, de bär inte kappor, och de slåss inte heller mot skurkar, men de har superkrafter! Super Foods är tätt packade med ett gäng hälsosamma näringsämnen och till skillnad från många andra hälsosamma livsmedel ÄR DE FAKTISKT GODKÄNDA! Det finns massor av supermat, var och en med sina egna fördelar. Generellt sett kan du aldrig gå fel med att äta en Super Food! Men när det kommer till deras anti-aging egenskaper är inte alla lika.
Några av de bästa Super Foods för att hålla dessa rynkor från ditt ansikte är:
- Blåbär: Inte bara en välsmakande goding, utan också mycket hälsosam! Blåbär innehåller en fantastisk kombination av antioxidanter och kollagen, som kan skydda vitamin C. Denna supermat renar nästan bara din kropp från all skräpmat du har mumsat på, och lägger sedan till lite skydd för att toppa det!
- Mandel: Mandlar är välkända för sina enorma mängder näringsämnen. De innehåller galna mängder fibrer, protein, omättat fett, vitamin E, magnesium, mangan, koppar, vitamin B2 och fosfor. Om alla dessa näringsämnen inte var tillräckligt för att du skulle vilja köpa ett paket direkt, finns det ännu mer! Mandlar är mycket höga i antioxidanter och kan till och med skydda dina cellmembran. De har kopplats till många hälsofördelar, inklusive bättre blodtrycksnivåer och en lägre chans att få typ 2-diabetes. Det finns ännu mer! Mandel kan sänka kolesterolnivåerna avsevärt och minska magfettet också. De kan också kompensera de UV-skador som solen har åsamkat din hud.
- Många, många andra…
Sänk din solexponering –
Du är förmodligen redan medveten om att UV-strålar från solen kan skada din hud och få dig att åldras fruktansvärt, men vet du hur elak solen kan vara mot din hud? Hudåldern nummer ett är solexponering, ju mer du har av det, desto snabbare åldras din hud. UV-strålar går utöver rynkor. De kommer även att missfärga din hud, ge den en sträv textur och eventuellt bidra starkt till att du får någon form av hudcancer.
Den självklara lösningen här skulle vara att hålla sig borta från solen, eller hur? Jo, visst. Men det är inget som vi alla har råd med. För er som inte kan sänka tiden under solen är solskyddsmedel en riktig räddare i livet.
Solskyddsmedel fungerar; se bara till att skaffa en med en skyddsfaktor på minst 30 och försök sprida den runt om.
Om möjligt försök att planera saker i förväg. Undvik att vara ute i solen när UV-strålarna är som mest potenta (mellan 10:00 och 16:00).
Gå i de skuggiga delarna av gatan när det är möjligt, små saker som det kan verkligen minska den UV-exponering du får på lång sikt.
Det här är några av de bästa sakerna du kan göra för din hud.
Kom ihåg att oavsett hur länge du dröjer med det kommer vi alla att se gamla ut en dag. Det är inget annat än bara en normal del av vår livscykel och vi borde inte skämmas för det.