Hälsofördelar med te

Det är allt mer väl känt att te ofta är bra för dig. Nedan kommer vi att diskutera några av huvudområdena grönt te camellia sinensis te kan vara till nytta.
Kom ihåg att uppnå bra resultat med te endast köp högkvalitativa, väl lagrade hela blad. Te med sämre kvalitet innehåller ofta lägre antioxidanter och kanske inte uppnår de resultat du vill ha.

För en separat diskussion om fördelarna med jiaogulan, följ länken.

Kraftfull antioxidant

Antioxidanterna i grönt te kallas katekiner. De kan aktivt rensa och ta bort fria radikaler som kan skada DNA, bidra till cancer och blodproppar.
Både grönt te och vitt te är inte fermenterade till skillnad från svart te, så de är faktiskt mycket starkare än din genomsnittliga engelska kopp te.

Grönt te och cancer

Laboratorietest har visat att grönt te reglerar tillväxten och dödar cancerceller.
Studier på människor har visat att grönt te kan minska risken för bröstcancer, lungcancer, magcancer, bukspottkörtelcancer, prostatacancer och kolorektal cancer.

Grönt te och ditt hjärta

Studier har visat att att dricka grönt te kan minska svårighetsgraden av kranskärlssjukdom och minska tilltäppningen av hjärtats blodkärl.

Oolong te och viktminskning

Oolong-te användes traditionellt för viktminskning i Kina. En nyligen genomförd studie har bekräftat att oolongte faktiskt kan öka viktminskningen för dem som försöker uppnå detta.